目前分類:美食&養生記事 (37)

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艾育吠陀的食物分為三種屬性,但是,變性和惰性食物並不是對禁止的!在台灣生活你所吃進去的人工添加物,害處尤勝於變性和惰性食物!對人體的危害也在無形中,即便悅性食物裡如果來源是經過化肥

和除草劑也會變成變性食物的!

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文山草堂店主因個人因素曾在年前歇業

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來自古老印度的艾育吠陀(Ayurveda)的養生觀點裡,如同大自然以及人的屬性,亦把一天的時段分為瓦它(vata),彼他(pitta),卡發(kapha)三個時段,每天會經過2次時段,循著時序適當依循的作息,對養生是有幫助的.

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民以食為天~~吃飯皇帝大!!這些俗話告訴我們吃飯是件大事....在一個舒服的環境裡用餐,心情愉快的用餐,想必可讓細胞充分吸收,補足身體的能量......

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我的大學同學許先生歷經多年兩岸三地的咖啡店舖經營顧問後,在東區的幽靜小巷,開了一家咖啡館,從7月份到現在很穩定在經營,也很快被Taipei walker報導了,其實也不需要我的推薦(算我雞婆),他也是一位咖啡名人,同學開店總是喜事一樁,的確很棒就忍不住推薦給親友.....

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艾育吠陀(Ayurveda)是由二個梵文的字組成的:艾育(Ayu)的意思是生命、吠陀(Veda)指的是知識。

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疾病與心靈的關連
曾經聽到的講題   整理重點如下   分享一下

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如果最近的天氣變化到身體無法招架,究竟該吃什麼呢?

人往往覺得生病要喝雞湯,要補一補..........

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新年新希望~是啊...

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聽說忠孝東路巷子裡有一家來自台東的原生植物火鍋....

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發現一家英式下午茶,茶具全是德國.法國進口骨瓷

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材料:有機黃豆,埃及豆(又稱:雪蓮子),燕麥,綜合乾果(葵花子,核桃,南瓜籽,腰果....),葡萄乾,小紅莓乾,橄欖油,小麥胚芽麵粉酌量,有機黑糖(楓糖),鹽少許...

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材料:有機杜蘭小麥義大利麵條,青花椰菜,蕃茄一棵,鮪魚罐頭,猴頭菇一朵,胡椒少許,香椿醬,橄欖油少許,蒜頭1-2瓣,松子少許

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秋冬季節養生季節,煮個補湯喝喝,調養氣血

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