自然三摩地靜心法－憶旅樹屋

靜坐對我來說並不陌生

斷斷續續了解幾個靜坐的方法,說不上是完整的學習,無法持續是最大的障礙

幾年前,第一次接觸的是人電學的靜坐,師兄師姐說:這就是氣功囉!!似懂非懂,坐了幾個月吧!發現很會氣動,尤其是在一個人練習的時候,氣動的次數很頻繁,動作很大,有時候完全放空到暈炫,還以為走火入魔囉~而且這段期間,感知力變強了,曾遇到有點奇怪的事情....後來就沒繼續練習囉!當時,我真的粉怕,以為會開天眼.....(莫名無知)~~

靈修的過程,懷疑無法解答應是最大的障礙,所感知的事情,無人可以給予滿意的答案,所以....就成為停下來,當作偷懶的藉口囉!(不過,現在回想起來,也不是沒收穫)

再則,就是瑜伽的冥想,靜坐了....就跟著老師引導,隨呼吸進出,放空腦袋.....也體驗過七支作法,但是這些法門都有一些障礙,不是腳痠無法持續,就是很容易胡思亂想,無法持續......等等

學生準備好了,老師自然會出現,這是最近以來的感想......

上個月12日首度接觸古儒吉的淨化呼吸法,接著,自然三摩地靜心課程開課,勉強擠出三晚的時間,排除所有惰性和藉口,硬生生的上了三晚的課程,三天幾乎是在趕時間中學完,三天都沒吃晚餐,但是,並不後悔這樣的學習,學習的種子正在我的心中醞釀,這是可以感知的....

自然摩地靜心與人電學的靜坐有點類似,是以自然狀態呼吸,不去管面臨何種變化,不一定要盤腿的姿勢,比較特別的是:必須從心裡發一個聲音來引導你,這個特別的聲音是老師所給予的(開悟聖賢所傳授之悟得)....除此之外,就是呆坐,隨它去,不費力,let it be,......如那濁水可以自然沉澱....希望可以體會深潛海底的放鬆,這是一個在家修持的法門,並不特別強調久坐,每天2次,每次20分鐘,老師強調這是最具經濟效益的法門....其中的奧妙,等我們去體會,如人飲水冷暖自知........

如果行住坐臥都達到這樣的境界,就是開悟聖者囉!(古儒吉就是)

老師所給的最後叮嚀是:傻傻做,傻傻享福......

是啊~這就是簡單啊!人往往困惑於複雜當中.......不可自拔,最後什麼都不是.....