此行到印度的目地之一,就是體驗艾育吠陀的療法,二天的療法是很特別的安排,其中的這幾種療程,是很經典的,說說個人的感受吧~~
一早到吠陀中心的草屋報到,服務人員引領進入後棟美麗的建築個人的spa室,首先,在舒適的房間裡更衣,更衣就是卸下全部的衣物,她用一種很特殊的帶子,遮著重點部位(俗稱的丁字褲吧,不過這是印度style)
讓你很舒服的坐下,唱誦一段古老的梵文歌曲.....接著,躺下,用溫熱的油淋上身體的太陽神經叢....慢慢推開油脂....沒有香氣,是天然的植物油...
上推按摩法 (Abhyanga)大約進行30-40分鐘
全身以輕柔、富韻律的油壓、按摩，對放鬆非常有效。
這方法在身體正反兩面各做一遍.....然候,進行非常特別的
頭淋油 (Shirodhara)
美妙的鬆弛療程，以非常特殊的方式，用溫熱的藥油澆淋、按摩、安撫頭皮與額頭，讓人更放鬆、變得更年輕、還可強化中樞神經系統
這療法很特別,完全不用手去碰觸頭部,而是利用漏斗工具(如照片)讓"油"在頭皮上滑動的特殊感受,好像在海洋中被輕撫的感受....難以用語言表達....舒服到似睡非睡....達到靜心的狀態
躺臥式的烤箱中,進行蒸氣療法...
排汗療法（Swedana）
直接以藥物蒸氣，運用於身體的療程，藉此讓身體的毛細孔與通路敞開而釋放出毒素。
療程完畢後,沐浴沖去全身的油脂...喝杯熱藥草茶....很棒!
以下的療法,非常特別...在二天的療法中,只安排其中一天,它的價格比較貴吧!本來想加節數,但被價格給嚇了一跳而作罷~~
第二天做完以上療程,在房間外晃晃,剛好服務人員問我說有沒有作Marma?實在沒聽懂,於是,她引導我回房間...舒服的躺著,開始唱頌梵文.....接著...
在我的頭頂邊站立好一會兒.....我逐漸明白,這是一種靈療...引領能量的開展..
除了在身上的能量點進行很輕的按摩...讓你感到很舒暢...全身鬆弛...
能量點穴法(Marma)
針對身體特殊的點及區域，連結精微能量的通路－結(Nadis)，及能量中心－靈輪(Chakras)，生命的能量（Prana）透過這些網絡流動。能量點穴療法，致力於開展這些精微能量點，掃除網絡裡的障礙，強化、平衡能量的流動並獲得全然的鬆弛。
做完後,看看時間,不知不覺,竟然又過了一個小時...我跟她說:好神奇喔!她神秘的微笑著...很感謝她這麼完全投入幫我做這項療程,語言表達有限,但心靈的感受細緻,微妙,愛.....是完全穿透的感覺.....
這些感受等你到靜心所...仔細..靜靜體會吧! 但請記得先預約喔!
這次的旅程中,這是很特殊的體驗,對於艾育吠陀的古老療法,越發感受神奇..身體與心靈的連結,竟是如此的微妙....不可言喻!
1靜心所的服務人員必須每天靜坐,達到身心的平衡,才能幫顧客進行SPA.
2.幾段介紹DM翻譯來自好友R的提供
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